3DGYM

3DGYM는 첨단 기능 생체역학에 기반한 혁신적인 기술을 통해 이동성, 기능적 피트니스 및 스포츠 성능을 향상시키기 위해 설계된 고급 앱입니다. 이는 신경운동 재활 및 신체 컨디셔닝에 대한 포괄적인 접근 방식을 제공하여, 동작 및 성능의 향상을 원하는 개인 및 전문가 모두를 위한 강력한 도구입니다.

이 앱은 재활, 피트니스 컨디셔닝 및 성능 향상을 위해 맞춤 제작된 300가지 이상의 개별 운동을 제공합니다. 각 운동은 적절한 실행을 보장하고 최대 결과를 보장하기 위해 상세한 설명 비디오를 통해 제공됩니다. 또한, 이 앱은 사용자 개인의 요구에 따라 맞춤형 훈련 세션을 생성할 수 있으며, 비디오, 반복 및 시리즈를 포함한 무료 루틴에 대한 접근을 제공합니다.

3D 생체운동학 실험실에서 개발된 과학적으로 뒷받침된 방법들을 활용하여 3DGYM는 관절 이동성을 균형있게 유지하고, 신경근동기화를 최적화하며 효율적으로 근육을 활성화합니다. 이 전략들은 재활을 지원하고, 신체 활동으로의 원활한 복귀를 돕고, 전반적인 성능을 향상시킵니다. 이 앱은 규칙적인 운동 루틴의 보충제로 작용하며, 움직임을 향상된 기능적 효율로 변환하는 데 초점을 맞춥니다.

3DGYM는 치료 회복 용도든 또는 운동 개발 용도든 장기적인 피트니스 목표를 달성하기 위한 신뢰할 수 있는 자원으로 자리 잡았습니다. 생체역학에 중점을 둔 이 앱은 동작을 향상된 힘과 더 나은 기능으로 변환하는 데 있어 비할 데 없는 도구가 됩니다.